选内衣有原则：那些对于内衣有着极高塑型要求的女性，建议你们选择内衣时要有以下的准则。
1.罩杯用三片式剪裁设计。
2.全罩杯，至少3/4罩杯。
3.内衣中间的褡裢处，需要有一个比较坚实的三角形。
穿内衣有妙法：
1.固定：双手套入肩带，上半身往前倾成90度，使胸部完全包入罩杯中，保持原来姿势，双手往后扣住扣环。
2.拨入：调整好肩带后，借同手边的辅助，以对边手将腋下、背部、小腹外扩的脂肪收集至罩杯内。
3.调整：双手置于身体后方，将扣环处稍稍往下拉。
