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帅哥李俊基减肥30天狂瘦14斤[图]

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:

  韩国帅哥为超速“消肿”,厉行几近变态的魔鬼减肥法。李俊基啃水煮鸡胸肉,1个月狂瘦7公斤,李在皇更猛,7天不吃米,只吃蔬菜加灌水,激瘦7公斤。医院内分泌新陈代谢科医师指出,两人都会营养失调,当心走路晕倒!

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  1.李俊基啃水煮鸡胸肉,1个月狂瘦7公斤。

李俊基减肥30天狂瘦14斤

  李俊基在新剧《狗和狼的时间》扮演情报员,他为了让外型看起来成熟干练而减重。原是美食主义者的他,为了快速消脂,只啃鸡胸肉,搭配运动,1个月内减掉7公斤,让178公分的他只剩56公斤。

  医生说法:单独只摄取1种养分对健康有害,营养不良,长期恐出现喘气、心脏方面疾病。搭配蔬果会较均衡。

  2.李在皇7天内不沾一粒米,暴瘦7公斤。

李俊基减肥30天狂瘦14斤

  李在皇在韩剧《回来吧 顺爱》中诠释潇洒小开,74公斤一身肌肉的他,被嫌块头太大,他7天内不沾一粒米,只吃蔬菜、灌大量开水,暴瘦7公斤,平均1天甩肉1公斤。

  医生说法:人体还是要吸收淀粉,这种方法短时间有效果,但复胖机率很高。而且这种方法几乎没有吸收热量,血糖过低,会有头昏症状。

  3.朱智勋则采取较温和的减肥法,1个月瘦5公斤。

李俊基减肥30天狂瘦14斤

  朱智勋则采取较温和的减肥法,身高187公分,体重68公斤的他已算瘦,但他嫌脸庞及腮帮子圆鼓鼓,2月敲定演出新剧《魔王》后,开始减重,每天健身3小时,迅速瘦成63公斤,国字脸转眼成三角脸!

  医生说法:燃烧脂肪、提高新成代谢,是3人之中最健康的减重法。 但1周1公斤的减肥速度最安全。

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