70B的胸部就已经“挺好”
受商业广告驱使，“做女人，挺好”，近年来已经成为众多时尚女性孜孜不倦的追求，塑身内衣、丰胸产品、隆胸手术等更是一度风靡。但是，“挺”的标准到底是什么？难道就是越大越好？针对女性的这种困惑，美国权威医学部门做了一个大规模调查，结果表明，让大多数人--无论男女--都能“欣然接受”的标准美胸，并不是我们以为艳星拥有的那种硕大胸部；其实，34B大小的胸部，已经可以达到通行的审美标准了。换算成我们熟悉的计量标准，也就是说，穿70B文胸的女性，其实已经拥有美胸的资本了。
与此同时，专家们还指出，胸部丰满程度确实会影响女性的身材，但却不是越丰满越美丽，因为胸部线条必须与人体肩宽、体态达成一定比例才能体现美感。
于是，正当中国女性还在积极“丰胸”时，“缩胸”手术已经在美国女性尤其是明星当中悄悄流行起来了。比如我们熟悉的德鲁·巴厘摩尔，就把自己的D罩杯缩成了C罩杯，以搭配自己削瘦的身材。此外，除了尺寸大小外，坚挺、紧实、饱满度、以及肤色肤质等，都被认为是衡量胸部形态的重要标准。我们何必为了一个“挺好”，而埋没了自己的其他优势？
另一项以前被普遍忽略的医学常识，可能会让嫌弃自己胸部不够大的女性感到更加欣慰：大胸女的敏感度其实较差！因为乳房的神经是固定的，小乳房容纳了和大乳房一样的神经数目，因此其内在的性感度更高；而且，小胸显得雅致，更能保持长久的魅力，不像大胸女那样随着年龄增长必须面对胸部下垂等尴尬的问题。
别让文胸酿成“胸险”
前不久，国内很多媒体都曾报道过“80%的中国妇女不会穿戴文胸”，这引起不少女性的恐慌。沈镇宙告诉记者，这个数字尚无确切的调查支持，但文胸穿戴的合适与否，确实会影响到女性患乳腺癌的几率。据悉，美国一项对5000名女性佩戴文胸的习惯与乳腺癌发病率进行的调查表明，每天佩戴文胸时间超过12小时的女性，比短时间或根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍！
美国疾病研究所的另一项研究则指出：长时间戴文胸会压迫乳房，不仅影响乳腺发育，还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅，不能及时清除体内的有害物质，因此易得乳腺癌。
问题是，在我们的日常生活中，大多数女性由于职业等因素都必须戴文胸，因此专家们强烈建议：第一，女性选购文胸时，千万不要因为觉得美观而选择过小过紧的文胸，如果穿着时会在身体上留下勒痕，这种文胸显然就是过小了；第二，只要不在公共场合，女性最好不戴文胸，还可白天戴，晚上取下，避免长时间戴文胸的弊端。尤其需要指出的是，目前电视广告上频频出现的塑身内衣或紧身内衣，为健康着想，也应少穿，因为它们都会压迫乳房，从而加大患乳腺增生的几率。
此外，女性在不同的生理周期，乳房大小也会有变化，特别是在例假前一周左右，乳房会受激素分泌影响而增大。这一时期，如感觉平时戴的文胸偏紧，应及时换成较平时大一号的文胸。
坚持运动规避“胸险”
随着我们生活水平的提高，日常饮食脂肪含量过高、因渴望“永葆青春”而盲目服用保健品，都造成了发达大城市中女性乳腺癌的高发病率。医学专家们格外指出：不要滥用保健品！那些长期过量服用雌性激素的女性、经常服用含激素成分保健品或减肥药品的女性、以及常年使用口服避孕药的女性，患乳腺癌的危险性会大大增加。
要保持美好身材和青春活力，运动才是最有效的方式。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，因为她们每天的大运动量，不仅消耗了多余的脂肪，使得身上没有赘肉，也把体内的雌激素维持在一个低水平。
国外的研究发现：每周走路3-5小时的女性，死于乳腺癌的危险比每周运动量不到一小时或完全不运动的女性低五成。主持此项研究的波士顿布利根妇女医院研究员霍姆斯说：“运动可预防许多疾病，包括乳腺癌在内。我们还发现，就算已经诊断出患有乳腺癌，经常运动的女患者，也可以降低死于乳腺癌和乳腺癌复发的危险。”
除了适量运动之外，经常坐在办公室一整天不动的城市女白领们，还应该关注一下这些事实：肥胖女性患乳腺癌几率高于身材适中的；无生育经历的女性患乳腺癌几率高于有生育经历的，但高龄产妇的乳腺癌发病率也会提高；母乳喂养可以有效预防乳腺癌；长期精神压力过重，会是否导致乳腺癌的凶手。
“胸险”到底有多险
前段时间在上海召开的2006年中国乳腺内分泌治疗高峰论坛上传出一个令人震惊的消息：上海已经成了全国乳腺癌发病率最高的城市！复旦大学附属肿瘤医院外科主任、上海乳腺肿瘤防治中心主任沈镇宙告诉记者，从1990年开始，乳腺癌就已经是上海女性所患恶性肿瘤的第一位；2003年，全市发现乳腺癌患者3300多例，占女性恶性肿瘤的20%。
“乳腺癌是一个跟生活条件有关的病，生活条件越优越，往往是发病率越高，这跟生活方式、生育经历、饮食习惯等等都有关系。乳腺癌的发病率，发达国家高于发展中国家，发达大中城市超过相对贫困的小城市。”
值得庆幸的是，这个巨大的“胸险”正在引起人们的关注。沈镇宙为我们列出了这样一组数据：“在上世纪50年代，中国普通女性对乳腺癌还不甚了解，那时乳腺癌早期即被发现的病例只占患病人总数的8%；而现在，这个比例已经达到了21%。只有及早预防，及早发现，才能及早治疗，治疗效果也更好。”
从8%到21%，这无疑是一个进步，但是与我们生活状态的日新月异相比，这个进步还远远不够。据了解，美国70%40岁以上的高危女性，都会定期进行乳腺健康检查，而目前国内的数字还不到1%。正是这种现状，直接导致了美国超过80%的乳腺癌患者均为早期乳腺癌，治疗起来比较容易，大多还可以保留自己的乳房；而我国80%-90%的患者发现时即为中晚期，很多人必须接受痛苦的摘除手术。
