秋天护肤里最重要的环节是什么？有人说是保湿，因为秋天实在是太干燥，本来光滑的皮肤出现了一片片讨人厌的小皮屑；有人说是抗皱，因为干燥的天气使皮肤也干了起来，眼角周围出现小干纹；还有的人说要美白祛斑，因为夏天的太阳实在是太毒辣了，皮肤变得黑不溜秋的，美白和祛斑就成了秋季护肤最重要的任务。当然，保湿是护肤程序里最基本的一步，无论任何季节都应该保持皮肤的绝对湿度；抗皱也应该是从最基本的护肤步骤和平常的小习惯做起；然而，祛斑就应该抓住这美好的季节，因为秋天，无论是其气候、温度都非常适合美白、祛斑产品的吸收，祛斑、淡斑的效果会比平常好。
祛斑不能急
现在走在街上，铺面迎来的都是广告，特别是走进百货公司，那些印着美丽护肤品代言人的脸的海报，充斥着眼球，长着斑点的你，很不得把海报上的脸粘到自己的脸上。所以只要打着“一次性祛斑”、“三天淡斑，七天祛斑”之类名号的护肤品一上市，总是会有那么多满怀希望的女性像飞蛾扑火一样的抢购此类产品。
可是市面上的这些一次性去斑，3天淡斑，5天去斑等短期去斑都是不科学的，因为斑并非只在表面。斑，一般从皮肤的深层反映到表皮，特别是一些比较深色的斑，例如肝斑、黄褐斑等等，黑色素停留在皮肤的真皮层，所以如果要去除这类型的斑点，是不可能在几天之内完成。就算你发现用了十几二十天之后，斑点明显变淡，不要开心得那么早，因为当你停止使用这些所谓的“快速”祛斑膏的时候，原本斑会再次回到你的脸上，并且有可能比之前的皮肤状况更差，斑点变得更黑、更大一片。因为这些祛斑霜可能含有汞的成分（即水银），这种重金属可以一时的淡化黑色素，但是停止使用后，残留在脸上的重金属就会加速黑色素的沉淀，导致斑点变得越来越严重。所以，祛斑不能急于求成。
这里有一个小撇步跟大家分享，如何鉴别化妆品是否铅汞超标。买祛斑产品的时候，避免膏状、霜状这种比较稠的质地的产品，因为汞是重金属，膏状或霜状的产品，对重金属有较好的掩护作用；而汞的过量添加，无法在水中均匀附着，极易出现分离、沉淀等现象，所以，水态化妆品不会汞超标。 在购买祛斑产品的时候，记住买乳状或水状的产品咯！
祛斑要从内而外 很多女性都想通过一些祛斑产品或美白产品作为祛斑的最主要手段，但殊不知，脸上长斑，实质上是身体某一部位有病变而对你进行的警告。所以祛斑必须以内调为主，外用只是辅助治疗而已。
首先，必须要了解促成斑点生成的内因是什么：
1、内分泌分泌不均衡：经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。
2、长期服用避孕药，减肥药；肝脏卵巢的功能减退（或更年期）。
3、精神状态不好，压力大，肾上腺激素，失眠：失眠可以造成非常的危害，皮肤代谢会变差，导致黑色素颗粒的产生。
4、新陈代谢过慢，严重的便秘。
5、遗传因素：多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部） 。
女性们想要祛斑，必须从以上这五点找出自己的自身问题，进行内调保养，只有这样，才能在根本上治疗斑点问题。而要了解自己的问题，最好的办法就是寻找一个专业的中医师为自己把把脉，然后找出你的问题，再进行有针对性的治疗。没斑的日子很快就会来到你身边咯！
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