莫文蔚(Karen)为个唱排舞期间，与男舞蹈员摆出多个难度甚高的瑜伽姿势，她说：“舞步上，我加上自创的瑜伽动作，因为我觉得好适合首歌。我读书时学过两、三年，要摆出各种姿势不难，但一边做一边唱就好辛苦！”Karen更展示右手的瘀伤：“我之前跳得太厉害，拉伤了韧带，第一日排完舞，脚趾又抽筋！我都觉得好夸张！”
这阵子她主要是排舞，生活很有规律，早睡早起，连手臂的肌肉都结实不少，预计很快便达到一百磅的理想磅数。问她有否叫嘉宾陈奕迅一起跳瑜伽舞，莫文蔚哈哈笑说：“不好乱搞啦，之前和他合作过，其实他跳舞的底子不错，(有否慰问心律不正的基仔？)有呀，他最近这么好运，应该很快没事的。”
莫文蔚个唱加插许多高难度动作，日来排练也落足心机。当中会有不少难度高的舞蹈，莫文蔚要落足功夫令观众目不暇给，紧密的练习之下，一双修长美腿已多处弄瘀。 莫文蔚在个唱中加入近期大热的瑜伽舞，又会玩“水袖”和性感火辣的舞蹈，本来想过玩埋“水发”，但想到已经有很多难度高的动作，太多反让观众有混乱感，遂打消原意。
