刘嘉玲美妙身材靠吃番薯(炫浪女人频道 来源：国际在线)招牌动作：每天早上吃两个番薯。
动作细节：每天早上5时30分就开始吃一碗饭、两个番薯、两种蔬菜！关键在于：绝对不能吃任何肉类! “顺势健康疗程”“就是人要跟着太阳生活，最好是晚上10时30分上床，睡到半夜3时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨5时30分就应该上厕所！”
招牌明星：刘嘉玲。除了上面的方法，她还有运动安排，比如打壁球。
专家点评刘嘉玲减肥秘法(炫浪女人频道 来源：国际在线)专家说：刘嘉玲的计划性很强。坚持健身和健康饮食，做到了这些，吃什么和怎么锻炼都不是问题了。所以先不要去买番薯，先坐下来想想自己怎样可以开始健身和规律地吃饭。
学习：凌晨5点30分起床如厕，最适合全职太太，或是媒体工作人员。做完这套，再睡个回笼觉。
