炫浪网 女性风采

待瘦MM:五大减肥误区你占几个(组图)

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:


点击图片进入下一页

  脱水=减肥?

  人的正常排便是一天一次,而腹泻

减肥的特点就是让排便次数增多,身体损失掉大量水分。腹泻减肥减掉的是水份而非脂肪,一旦补充水分,体重就会马上反弹。


点击图片进入下一页

  排油=减肥?

  有些人以为上厕所拉出来一些油花就是自己

减肥了。其实,这种拉出来的油只是消化道中未被消化的少部分油脂,并不是已经存在于身体细胞内的脂肪。


点击图片进入下一页

  减肥越快越好?

  

减肥的人最爱问的一个问题就是:“我多久能瘦下来?”事实上,快速减肥不仅会损害肌肉组织,导致皮肤松弛,而且减得越快,反弹更快,只会越减越肥。


点击图片进入下一页

  减重=减肥?

  

减肥并不仅仅是减体重,体重只是反映身体肥胖程度的其中一个指标。比如举重运动员的体重很大,但脂肪比例却很低。有时候,尺寸的改变比体重更有说服力。


点击图片进入第一页

  一次减肥终身有效?

  很多人把不反弹作为自己的

减肥目标。事实上,减肥后的反弹是普遍存在的,只要摄入的热量大于消耗,脂肪就会慢慢重新贮存起来,体重就会反弹,形成二次肥胖。

  适量运动+合理饮食是减肥成功的关键所在,而科学有效的减肥药物应该符合联合国世界卫生组织提出的“不节食、不乏力、不腹泻,保持体重匀速下降”的健康减肥标准。

  专业减肥产品曲美通过双重减肥机理,不影响营养物质的吸收,每周匀速减重0.5-1公斤,限制过多热量的摄入,帮助养成良好的饮食习惯,起到减少脂肪的作用。

赞助商链接
炫友推荐
图文推荐
近期更新