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明星最爱 好逸恶劳减肥法有奇效(组图)

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:

  以下行为可能导致口味怪异、营养单一、无精打采……江湖传言以短平快著称!


点击图片进入下一页 莫文蔚最爱苹果餐减肥(炫浪女人频道 来源:国际在线)

  

苹果餐”

  招牌动作:大吃特吃苹果

  动作细节:一旦发现体重上升,就削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往嘴里塞。

  招牌明星:莫文蔚(翻看莫文蔚家族的照片,其父母都是非常瘦的人,而且莫文蔚本人也是健康运动的形象,会每天坚持运动。)

  专家说:随时调整自己,不让体重攀升,对健康最有益。苹果虽然是一种有益健康的水果,但只吃苹果营养肯定不均衡。经常让体重大起大落,对心脏和内分泌都有害。

  学习:爱吃苹果、养成坚持运动的好习惯。

  不学习:只吃苹果

  提示卡--健康的饮食习惯是生活的一部分,不是极端的短视行为。下次再有人向你推荐

减肥食谱的时候,先问自己是否可以按照那个食谱吃一辈子,如果不能,请不要尝试。


点击图片进入下一页 王菲爱用7日瘦身汤减肥(炫浪女人频道 来源:国际在线)

  “7日瘦身汤”

  招牌动作:7日之内仅以此汤维持生命

  动作细节:以鸡、葱、洋葱、青椒、番茄、芹菜、高丽菜熬成汤底,

减肥期间只进食青菜和此汤。7天为一个减肥期。具体配方与调制方法,上网点击“7日瘦身汤”即可得到。

  招牌明星:王菲以及若干港台明星。

  专家说:如果你不能一辈子只喝汤的话,体重会很快反弹。

  学习:低热量的饮食结构

  不学习:极端的超低热量,只能打短。


点击图片进入第一页 韩星至爱蜂蜜+葡萄减肥(炫浪女人频道 来源:新浪娱乐)

  “蜂蜜

减肥法” +“葡萄瘦身”

  招牌动作:吃蜂蜜或吃葡萄

  动作细节:用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天代替正餐,平均大概会瘦三至四公斤。

  招牌明星:金喜善,与此大同小异的是李英爱代言的“葡萄减肥法”

  专家说:这不是长期有效的减肥办法,减肥真的这么简单,那我们怎么还越来越胖?除非你三天后有一个重要的约会……但不能一而再,再而三,否则体重基数会越来越大。

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