不少女明星为了让自己的身材更火辣，可以说是用尽了各种偏方，像是艺人严淑明、唐林以及傅天颖，就通过了各种不同的撇步，塑造出了美丽的曲线。
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如果你觉得运动太累，又抗拒不了美食的诱惑，艺人傅天颖倒是有另一个让胸部在短时间内长大的小窍门，自认胸部不是相当雄伟的她表示，其实只要穿对内衣，飞机场一样可以变成圣母峰。
爱美是女人的天性，不管是运动健身，还是控制饮食，其实都需要长时间的维持，只要持之以恒，就能够有所成效。
| 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 |
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2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 |
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3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 |
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4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 |
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5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 |
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6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 |
