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瘦脸,“水胖脸型”瘦脸技巧

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:
     按摩可以改善水胖脸型     早上起来时, 是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?     如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。     “水胖脸型”的3个形成原因:     1、精神紧张     2、盐分、糖分摄取过多     3、久坐     “水胖脸型”的瘦脸技巧     1、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。     2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。     3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。     这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。

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