提高减肥效果的蔬菜类吃法

作者：来源：发布时间：2009年01月30日点击数：

　　　　1、减少炒菜时所放的油量；　　　　2、油炸时面粉不要沾太厚；　　　　3、减少调味料的使用；　　　　4、抑制沙拉酱的作用；　　　　5、吃烫青菜。

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