时针转过十一点，该是睡觉的时间了，想起中秋节和国庆节就要到了，兴奋之情不能自已！今天又会是什么样的梦伴随肌肤的夜之旅行呢？
红蟹与沙漠之鼠
一时置身于蓝色海岸，一会儿又回到玻璃房子，无论在哪，仿佛都逃不出艳阳的视线。
11:00am Seaside 风凉凉地吹着，太阳正爬向头顶，把远处的海岸线变成模糊的曲线。
晴天的阴谋海风弥障了神经对晒伤的反应力，凉爽得你不觉察热量和毒辣的紫外线的来临。海边烈日下，只要一两个小时，背上、肩膀、手臂就会晒得通红，甚至脱皮冒出小水疱。
是风吹走了一切杂质，清澈透明的天空下阳光的透射性变高了。长时间的阳光照射，足以伤害到肌肤底层。轻则红肿、脱皮，重则耗损脂质和胶原蛋白，令皮肤提早老化。
不做烤熟的红蟹
1.冷敷。将新鲜芦荟捣成糊状敷用，可缓解灼伤后的刺痛和发痒感。
2.冰敷。对植物敏感的体质可改用冰袋冷敷，此为温度疗法。
3.缓冲。喷上面喷，静躺10分钟，镇静又润泽表皮。
4.喝茶。在浴缸中投入3个绿茶包，请身体“品茗” 片刻，冷却热感。
5.舒缓。第二天泡澡将5-8滴薰衣草精油滴入水中， 20分钟即可舒缓被晒伤的皮肤。
17:00pm Office 通透的玻璃房子是城市中的沙漠，我宁可做一只鼹鼠，匍匐在沙子下清凉的世界。
干燥也循环
在这个空气中充满水分、一年之中最最湿润的季节，你居然发现自己的皮肤越来越干燥、紧绷，甚至有点粗糙。这是空调抽湿和紫外线辐射夹击下的肌肤“干燥循环”事件。看看台面上萎缩的植物和临窗褪色的日历，细胞从饱满到变干的历程怎不让人触目惊心？然而，越是干燥的皮肤越缺乏吸收力，再多的水分也只会从表面掠过，想要真正润透，打开角质层是关键。沙漠之鼠深层补水
1.松活。洁肤后，将大量化妆水倒在化妆棉上全脸湿敷5分钟，角质层逐渐变得柔软，相当于畅通输水通路。
2.深挖。每周1-2次水分面膜必不可少，让水分滋润到深层。
3.贮水。每天多喝水和绿茶，绿茶含有维他命C，可滋润皮肤、抗氧化、促进细胞再生。
圣痘士与黑郁金香
田径场上，我威风八面，勇夺两金；毕业旅行中，穿梭在山坡丛林，我更轻盈得像一头小鹿。可惜，却是只肤色黑黑、痘痘密布的小鹿。
Home体能训练打乱了身体的平衡，加之天气太热，目前只好潜心研究除痘秘笈了。
痘疹不沉默
痘痘是怎样形成的呢？高温提升了皮脂腺的分泌量，在阳光下做运动，汗水和油脂混作一团，堵塞了毛孔，于是顶出了痘子。当毛孔被污物覆盖，毛囊里就形成了空气不流通的真空环境，适合厌氧性细菌的生存，痤疮杆菌以大量皮脂当养料，痘痘就破土而出了。
圣痘士柔情作战
1.清洁。不忙着除痘，先把脸洗干净。摩丝洗剂能减少对皮肤的刺激，建议尝试。
2.按摩。对出油多的T字部位进行按摩，诱出油脂，清除脏皮屑后再冲净。
3.紧肤。紧肤水能收敛毛孔、维持pH值呈弱酸性和清除表皮残余油垢。有些紧肤水还含有保湿因子，洁面后要马上使用。
4.消炎。专用痘胶具有消炎杀菌、促进愈合的作用，洁肤后局部点上。
12 Aug. Hostel毕业旅行终于成行，美好的山川江河收入眼中，可尽管戴了帽子，还是被晒黑了。
遭遇黑色素
“晒黑了”说明紫外线已伤害到真皮层。尤其在爬山时，山风很凉，光线又格外明亮的时候。要知道每爬高1000米，紫外线的强度会增加10％，不知不觉中伤害皮肤。也有可能旅行中你遇到阴雨天而忽略了对紫外线的防护。可是即使是阴天，紫外线的照射率也有晴天的81％-95％，下雨时有 21％-54％，所以要时刻绷紧防晒这根弦。
“白”吃“白”喝的黑郁金香
1.靓饮。晚上回到房间，应先用冷水冲脸，再拍上爽肤水和护肤乳液，迅速补水。
2.水果。把西瓜皮切片敷在吹伤晒红的皮肤上补水镇定，效果不错。
3.乳酪。最有效的美白产品莫过于美白晚霜和面膜，利用晚上美白可是聪明之举。
小心陷阱
Tips1 如果皮肤水肿，就不要使用香皂及化妆品，情况再严重需停用所有产品。
Tips2 晒伤的皮肤会有缺水现象，需在美白的同时进行补水护理。
