每天使用卸妆油、
第二，堵塞。刚才已经说了，多余油份会残留在管道里，一旦遭遇到一些媒质，就会产生“角化”，也就是油份变成了白色的硬块，这就是我们看到的粉刺，如果沾染了灰尘，就成了“黑头”。一旦产生，这种硬块的粘附力很强，很难被清除，日积月累，管道就变得非常狭窄，甚至是完全封闭了。所以建议每天使用卸妆油，它能够溶解这种小硬块，但是一定要具有耐心，并非一天两天就能解决。
保持皮肤的清洁
第三，炎症。细菌需要温暖潮湿的生长环境，输送油份的小管道就很合适，一旦细菌进入到环境已经很恶劣的管道中，炎症就产生了，变得红红的、肿肿的，这就是痘痘的发生。
所以，一定要保持皮肤的清洁，每天清洗一到两次，避免感染。
对痘痘进行一次彻底的疏通
外在防治小方法
除旧， 医院挑痘。顾教授认为，像这类顽固性痘痘，想要靠日常护理解决已经比较困难，需要用物理手段，进行一次彻底的疏通。
建议去专业医院,将那些堵塞已久的痘痘挑掉，可能会承受一段时间的疤痕，但有利于之后彻底根治痘痘。
迎新，及时萎缩。当然由于种种原因，可能你只能减少痘痘的“出生率”，并不能使其“绝种”。我们所能做的，就是使其尽快地萎缩，在脸上停留的时间越短越好。第一是减少破坏程度，炎症时间越长，对于管道的破坏也就越大。第二是避免留下痘痕，因为炎症产生，痘痘部位一定是热热的、烫烫的，温度升高会激发皮肤中黑色素的生成，这就是痘印的产生。所以，当你发现痘痘产生时，如果尚未化脓，可以点一些即时控痘的护肤品，如相宜本草消痘修护凝胶；如果已经化脓，那么可以涂点消炎眼膏在痘痘上来排脓，都有一定杀菌、助愈合的功效。
点一些即时控痘的护肤品
防控，弱酸清洁.痘痘如果已经产生，实际上是很麻烦的，所以能不出尽量不要出。这时我们就需要做好两件事：第一是清洁，不要马虎，一定要搓揉一定的时间，动作要轻轻的，但时间可以稍微长些，最后用急水冲尽，最好是莲蓬头那样的，因为水压会将毛孔里的污垢“挤”出来。第二是清洁完毕后，还需要上爽肤水，一方面爽肤水中含有化妆品专用酒精，具有一定杀菌作用；另一方面还能恢复皮肤的弱酸性值，因为只有当皮肤的PH指数呈弱酸性时，才能够有效防止细菌。所以那种洗后脸涩涩的感觉实际上是不对的，这是表面皮肤呈偏碱性。
补充一些维生素B群的药物
内里调理分阶段
顾教授为阿蒙做了中医检查，发现她舌苔上有明显的红点，表明体内比较“热”。而脉搏产生弦脉迹象，表明其精神状态比较压制。如果是依靠中医内在调理，并非“一日之寒”，需要慢慢解决，其中肯定会碰到两种状况--缓解期和发作期。
缓解期，储备能量。在痘痘不发红发烫的时期里，你需要补充一些维生素B群的药物，这能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。保持充足睡眠，睡眠一旦混乱，就会严重影响到脂肪的分泌情况。
是口服一些清热祛湿的中药
发作期，清热解毒。如果你正处于痘痘猛烈发作的状态，所要做的是口服一些清热祛湿的中药，因为痘痘皮肤人群，体内往往都积存着湿毒热毒。减少出门频率，可以避免细菌接触引发炎症。最后还要严格控制饮食，在平日的生活里，那些甜食、油炸类、刺激性的食品都应有所忌口。而到了发作时期就算是饭也要少吃些，因为淀粉最终也会转化，成为“过油”的负担。
