皮肤的老化有自然的内在老化和环境造成的外在老化，而光老化就是皮肤外在老化的主要原因，紫外线辐射则是导致光老化的主要因素，这就是为什么jms要防晒以保护自己的肌肤。骄阳似火的三伏天，乃是一年之中防晒的重中之重，下面来总结一下我们用来对抗紫外线辐射的招数以及VE的功效。
1.如何防晒
减少日晒时间
早上10点到下午3点之间尽量避免出门；即便出门的话也要带上遮阳伞、太阳帽、墨镜等装备，尽力走阴蔽处，但是要注意水、路面、沙滩也会反射紫外线。比如在在海滩边的伞荫下，也是不能完全避免紫外线辐射的。
选择合适的防晒霜
理想的防晒霜应该是有效的阻止有害辐射，既防UVB又防UVA，也就是有SPF和PA值；能牢固的附在角质层上，抗水抗汗；在烈日下、空气中、水肿都稳定，完全无毒无害。
服用抗氧化剂
无论是物理性的使用衣帽，或者化学性的使用防晒霜，都是从外隔离紫外线。要想肌肤在夏天之后不留下深色阳光之吻，还需要由内而外的美白，就是服用抗氧化剂。常用的抗氧化剂有：VE、VC、β-胡萝卜素等。
2. VE的好处
帮助防晒
作为脂溶性的天然抗氧化剂，VE能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力所造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛斑抑制黑色素形成。
祛斑
VE的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸活性，减少黑色素的形成。VE还具有扩张末梢血管，改善微循环功效，促进养分的吸收以及代谢产物的排泄，从而利于去除斑。
抗皱
皱纹的产生是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及胶原组织的降解，或者脂肪腺的退化。VE能够抑制脂质的过氧化反应，维持组织间隙，使皮肤光滑而富有弹性。
锁水
由于VE能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤的水分，提供由内而外的深层滋养。
促进营养吸收
VE能促进机体对VC、VA的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使得美容功效加倍。
