不过，并非所有的保养都适用于越早越好，聪明的女孩可不会把保养简单地等同于往脸上抹各种护肤品，只有诸如燕窝这样不含任何激素或防腐剂、添加剂的天然补品，才真正是越早进补越好。甚至有燕窝专家建议：婴幼儿长到4个月以后，就可以喂食燕窝了。
美女自我保养很有一套
前些日子在金燕盏时，燕窝专家杨生说要介绍个美女给我认识，“年纪很轻，皮肤白得水嫩，一年里要跑好几趟东南亚买燕窝。”他口中那个和“燕窝”很有缘分的小姑娘，其实就是杭州电视台生活频道“休闲地带”栏目的主编导和责任编辑：美女陈捷。别看“头衔”一长串，实际上，这个小姑娘还真是小，属鼠，刚20出头。
在采访之前一直担心，这么小年纪的女孩，对燕窝的好处能说得上来吗？坐下来一聊，原来坐在面前的美女关于燕窝的正式“食龄”已经整整有三年了，“这还不算之前16、17岁的时候，断断续续吃的”。
美女养颜经
因为父母都是做保健品和药材生意的，所以陈捷从小就是“近水楼台”，而正式开始定期食用燕窝是在三年前，也就20岁左右的年纪。因为工作性质，陈捷平时经常要熬夜，“而且最近还刚刚升职，工作压力也随之增大”。可是，诸如黑眼圈、肤色暗沉、痘痘等亚健康皮肤问题几乎都与她无缘，即使通宵工作，身边的同事也会夸她气色好。“我一直吃的是血燕，由妈妈负责帮忙炖。一般会在一个月里的一个星期每天食用，剩下的三周则是隔一两天吃一次。”陈捷说。别看她年纪小，其实对自我保养很有一套。
因为工作的关系，陈捷一年里要跑两三次东南亚，“就在去年年底，我还和台里的同事亲临了马来西亚一个盛产燕窝的小岛，完完整整地观摩了燕窝从采摘到出品的过程。”她兴奋地对记者描述当时看到的景象：“我们还把整个流程拍成片子。”经过那一次体验，陈捷俨然升格为半个燕窝行家，同事、朋友要买燕窝，就一定要把她带上，而她就干脆把朋友带到金燕盏边吃燕窝，边“传授”她所知道的燕窝知识。尽管对化妆品也一样头头是道，但陈捷始终相信好皮肤是靠吃出来的，“养颜从内而外，这句话一点都不错。”
采访末了不由感叹，20岁的年纪已经开始懂得食补。陈捷笑笑说，身边有不少同年龄的朋友早就已经意识到这点，“除了坚持吃燕窝，平时也可以多吃点水果或其他高浓度胶原蛋白的食物，都有助于女孩子保养皮肤。”
美女养颜经
2克干燕窝才有一小瓶鲜炖燕窝
仔细算算实际上连加工费都省了
自从金燕盏燕窝在美食坊出现之后，一直受到不少人的关注。可是对于绝大多数对燕窝不太懂行的读者而言，“鲜炖燕窝”倒是个新鲜名词。“20克燕窝，60元钱，平均才3元钱一克，这个燕窝价格是不是太便宜啦？不会是什么劣质或假冒的吧？”诸如这样充满疑问和质疑的电话，记者也接到过不少。
当然，只要是优质正宗的燕窝，市面上的价格绝对不会在3元/克，而金燕盏推出的60元钱20克的燕窝实际上是鲜炖燕窝，也就是即食燕窝，不需要客人买回去再自己炖，小小一瓶就是一天的量，只要拿勺子舀出来或者加在牛奶里，或者加在浓汤里食用。“每2克干燕窝，才能炖出这样一小瓶20克即食燕窝。”金燕盏燕窝专家杨生说：“好燕窝，炖前炖后的比例一般都在1∶10左右。”
这里提到的60元20克的是鲜炖血燕燕窝，用的是血燕碎。“在金燕盏没有干的血燕碎出售，只有血燕盏，大约在70元/克。”杨生说：“如果是血燕碎的话，外面的市场价每克在20—30元左右。仔细算算，是不是连加工费都能省了。”要是正巧碰上店里搞促销优惠活动，那省下的就远不止加工费了。
