湿敷是我和妈妈偷偷学的一种美容方法。小时候我常看到妈妈拿小毛巾敷在脸上，因为觉得很好玩，所以我都会在旁边吵着也要敷。等我慢慢长大，才发现那真的是能给肌肤崭新活力的一种美容方法。
我最常湿敷的地方是脸部，有时也会敷颈部或小腿等觉得疲倦的地方。大都是冷敷或热温敷，不过有时出外景晒大太阳，或是夏天跑去海边玩，回家之后，我都会迫不及待地来一个清凉有劲的“冰敷”哦。如果是脸色不太好，像通告满档没睡饱啦、出外景很疲累啦，我的聪明法宝就是在睡醒的时候，马上拿毛巾温敷或热敷一下，很神奇地，肤色就会马上变得红润有光泽。
热敷可以促进肌肤的血液循环，因此经常温敷脸部可以让肌肤更有弹性，肤色也会变得白里透红哦。湿敷的方法很简单，就是将小毛巾（也可以用化妆棉或纱布）浸在冷水或热水中，然后拧至8分干，敷盖在脸部几分钟；如果是冰敷，可以平日就准备小毛巾冰在冰箱内，想冰敷的时后就随时可以使用
我曾听一个专业造型师说，日晒后要镇静晒后的肌肤，冷敷或冰敷的效果是一级棒。有一次我出“TV三贱客”的外景，晒得整个脸红通通的，还有一点点刺痛不舒服，结果一回家我马上展开冰敷SOS，第二天不但不红不痛了，肤质也变得光滑有弹性。
Makiyo还听说很会出油的葱油饼妹或毛孔粗大的草莓妹如果用冷敷或冰敷，能有很不错的收敛毛孔效果，各位漂亮美眉不信的话就赶快试试看咯。对了，有时在外面很热又找不到冰毛巾，可以把易开罐冰饮料洗一洗，直接拿来敷脸，让肌肤清凉一下哦。青马图书《MAKIYO俏丽美人书》川岛茉树代
跟Makiyo这样做
3分钟温敷美容
1.准备热水（温度约略高于体温即可），倒入脸盆。
2.也可以滴入1、2滴具美肤效果的精油（像熏衣草、玫瑰、洋甘菊之类的精油），搅拌均匀。
3.把小毛巾浸入水中。
4.把毛巾拧至8分干，敷在脸上。
5.毛巾变温后，再重复上面的步骤，来回热敷3次。
Makiyo的make-up心得报告
常敷可以使肌肤红润、光泽、滑润，而且充满弹性哦。
3分钟冰敷美容
1.准备冷水或冰水倒入脸盆。
2.把毛巾折成长条形后，再对折浸入水中，大约浸泡2/3部分。
3.用手把毛巾拧干，再折成小方块状，敷在你想敷盖的部位。
4.毛巾不冷后，再重复上面的步骤，来回冷敷个2～3次。
Makiyo的make-up心得报告
可以让肌肤清爽，收敛毛孔、细致毛孔、舒缓肌肤、镇静肌肤。
Makiyo爱美小叮咛
夏天一到，由于油脂分泌旺盛，容易长青春痘或是毛孔变得大得吓死人（Makiyo也有这种小烦恼），建议你可以准备小毛巾冰在冰箱内，在洗完脸后局部冰敷，除了让肌肤舒畅清凉外，也可以使毛孔收敛变小。不过要避免冰敷时间过久或过度而造成皮肤冻伤，还有可千万不要直接以冰块接触皮肤哦。青马图书《MAKIYO俏丽美人书》川岛茉树代
