OL防晒有智慧
紫外线指数决定防晒系数
皮肤科专家建议，每天需涂抹多少防晒系数的防晒霜应以当日天气预报中所公布的紫外线指数强弱而定。
紫外线指数与SPF对照表
暴晒级数 紫外线指数 晒伤所需时间 防晒系数选择
低 0-2 0 SPF15或以下
中等 3-5 0 SPF15
高 6-7 30分钟 SPF15/PA+(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜)
很高 8-10 20分钟 SPF20/PA++(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜)
极高 11或以上 15分钟 SPF30/PA+++或以上(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜，同时应尽量躲进阴凉处)
OL防晒有智慧
Indoor室内
For office lady、sales lady、waitress
工作环境：长时间处于室内
职场角色：各行各业的办公室白领、商场营业员、餐厅侍应等
建议使用防晒系数：SPF8-SPF20
防晒关键：长期在室内工作的女性，虽然不会受日光直接照射，但穿透力强的紫外线依然无处不在，室内的白光、灯光也带有会导致肌肤变黑的紫外线，因此长期在室内工作的OL可选用一些防晒系数较低的日间防护产品，以及含防晒系数的底妆产品。
防晒知识链接：
紫外线是导致肌肤晒黑的主要原因，而紫外线可分为UVA、UVB、UVC 3种：
1、UVA——波段最长，穿透力也最强，可直达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，更可令表皮即时晒黑，是皮肤老化的主因，对肌肤的伤害最深。
2、UVB——波段介于UVA及UVC中间，具有致癌性，晒红及晒伤作用是UVA的1000倍。
3、UVC——大部分被臭氧层所阻隔，因此到目前为止，仍未了解其特性及所造成的伤害。
防晒指数则可分为SPF及PA两类：
1、SPF(Sun Protection Factor)指对UVB的防御能力，是国际认可的度数，表示在正常情况下皮肤能承受UVB照射的时间倍数，即SPF度数×10分钟，所以SPF15所能达到防晒效果的时间为150分钟，因此最好每2至3小时就要补抹1次。
2、而抵御UVA能力的标示方法，则没有国际认可标准，日本以PA(Protection Grade of UVA)+至+++的符号来标示，这也是目前较常见的一个指标。加号愈多代表抵抗UVA的能力愈强。
PA+：延迟肌肤被持续晒黑的时间2至4倍。
PA++：延迟肌肤被持续晒黑的时间4至8倍。
PA+++：延迟肌肤被持续晒黑的时间8倍以上。
推荐单品
《HOW》推荐单品：
L’OREAL PARIS多重防护隔离露SPF30+/PA+++ 120元
超薄液体质地，抵御UVA16小时以上，隔离电脑辐射，预防肌肤老化。
urara悠莱水润亮肌防护液SPF18/PA++ 135元/50ml
保持肌肤滋润的同时，防止肌肤因受紫外线照射而产生色斑。
BOBBI BROWN防晒珠润粉底露SPF15 420元/30ml
防晒保湿配方，能抵御紫外线，均匀泛红肤色，带来滋润效果。
BEAUTE de KOSE美谛高丝(查看美谛高丝更多新品信息)润采莹白清透防晒粉底液SPF23/PA++ 380元/30ml
具有较高的防晒系数，触感水润，能自然地修饰黑斑、色斑和毛孔。
ANNA SUI最新升级美白粉饼(新品未定价)
在美白遮瑕的同时抵御紫外线的侵蚀，包装精致可爱。
OL防晒有智慧
Outdoor户外
For News Reporter、Policewoman、Researcher、Sales
工作环境：室外
职场角色：新闻记者、警察、户外访问员、推销员等
建议使用防晒系数：SPF30或以上
防晒关键：经常处于户外工作状态的女性，由于直接受到日光的照射，建议除了一定要选用SPF30或以上的防晒产品之外，并且随身要携带一些易于重新涂抹的防晒产品，如防晒喷雾、防晒粉饼，为面部和身体及时补涂防晒产品，有效预防皮肤被晒黑、晒伤。
30度防晒系数已可阻挡97%UVB
皮肤科专家指出，平日只需使用SPF15的防晒品，因15度已可阻隔93%UVB，30度则可阻隔97%UVB。但在不同情况下，不同的人则需要不同的防晒系数：
1、如果皮肤偏白、易敏感、易晒伤、易长斑，则需较高如20~30度的防晒品；
2、若长时间暴露于日光下，或在海边沙滩活动，则可增加20至25倍的紫外线曝晒量，必须选择更高度数如30~45度的防晒品；
3、若进行水上活动，更应选择具防水功能的防晒品，“water-resistant”是指在水中可维持约40分钟的防晒功效，而“water-proof”则指可维持约80分钟的防晒功效；
4、至于日常粉底产品，建议使用SPF15或以上的产品，但请切记防晒指数不会累加，即使你同时使用SPF20的防晒霜和SPF15的粉底液，并不等于拥有SPF35的防晒能力。
美容编辑建议：
在室内使用防晒产品，应每隔3小时补涂1次，而在室外则需每隔2小时补涂1次，避免防晒效用随着汗水而流失。所以若需经常补涂的话，可选用较方便的防晒喷雾或防晒粉饼。
Smart Tips：
1、在出门前30分钟时涂抹防晒霜效果最好。
2、应在涂上防晒霜的5分钟后再进行化妆。另外，因防晒产品中含有油分，因此即使没有化妆，也应使用卸妆油卸除防晒霜，以免阻塞毛孔。
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VICHY薇姿清爽防晒喷露SPF 30/PA++ 238元/125ml
防水，质地清爽，不含防腐剂，喷头包装，便于随时随地涂抹。
BIODERMA皙妍防晒霜SPF30 388元/100ml
喷雾设计，能同时吸收、反射及散射紫外线，敏感性肌肤也适用。
SOFINA细致亮泽防晒粉饼SPF21/PA++(粉芯230元，粉盒80元)具有感光技术和防晒功效，再现瓷器般自然晶透的无瑕肌肤。
BIOTHERM透白晶纯防晒粉饼SPF25/PA+++ 480元/12g
具护肤功效，使肤色自然透明的同时有效抵抗紫外线和排出毒素。
BOBBI BROWN亮妍美白两用粉饼SPF20/PA++ 640元
超细腻粉质，能遮盖色斑和瑕疵，均匀提亮肤色，全面保护肌肤。
BOBBI BROWN防晒亮唇蜜SPF15 200元
具有透明度很高的自然色泽，持久防晒、滋润、呵护双唇。
OL防晒有智慧
Flexible场所不固定
For Flight Attendant、Buyer、PR Executive
工作环境：不定时工作，经常出差
职场角色：空勤人员、时装买手、公关等
建议使用防晒系数：SPF25-SPF50
防晒关键：经常出差的工作女性，工作时间紊乱加上所在环境和气候的变化，使得皮肤偶尔会难以适应，因此防晒产品的正确挑选尤为重要。建议选择同时具备防晒及保湿或抗氧化等功效且质地清爽、性质温和的多功能防护产品。而由于各国、各地的气候有异，应多备几款不同防晒系数的防晒产品。
美容编辑建议：
1、涂抹防晒产品时应由内而外地横向涂抹，能避免防晒产品阻塞毛孔。
2、涂抹防晒产品时要均匀全面之余，也要留意局部的细微位置，如耳背、颈后和胸口。
Smart Tips：
1、避免使用含果酸成分的护肤品，因为果酸与阳光接触后会产生化学反应，容易令皮肤留下黑斑。
2、避免于早上10点至下午2点进行户外活动，这段时间的紫外线最强烈。
3、在户外时，尽量戴上遮阳帽和太阳眼镜，减少晒伤的机会。
4、出门前也要给脆弱的唇部皮肤及头发涂上防晒产品。
5、给面部涂抹防晒产品的分量，一般为2.5毫升(约半茶匙分量)，才能有效防护。
推荐单品
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植村秀shu uemura骄阳防护乳SPF50/PA+++ 420元/40ml
水润透薄，无油腻感，防水配方，适合夏日长时间户外活动使用。
swissline雪肌丽亮白防晒防护乳液SPF27/PA++ 1100元/40ml
不含化学成分，隔绝紫外线的同时促进胶原质和弹性蛋白合成，防止肌肤老化。
CLARINS清透美白防晒保湿乳SPF20/PA++ 500元/50ml
含多种天然植物精华，补充水分的同时抵御紫外线，减少晒斑产生。
FANCL防晒乳霜12号SPF12/PA+ 95元/12ml
质感清爽柔滑，性质极其温和，适用于眼部，婴儿也可安心使用。
Yves Rocher水润亮白防护乳SPF25 160元/50ml
防护、美白、保湿一步到位，有效改善干燥、肤色暗哑。
ELIZABETH ARDEN时空活眼霜SPF15 465元/15ml
深层锁水，紧实眼周肌肤，淡化眼袋和消除浮肿，帮助双眼抵御紫外线。
~H2O海洋双重防晒乳霜SPF30 360元/38ml
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CHANEL柔和护唇膏SPF15 250元
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