艳阳高照，但阳光中的紫外线却给娇嫩的皮肤带来伤害。想保持肌肤健康、白皙、免受紫外线的侵袭，Hers告诉你这个夏天如何彻底巩固皮肤防晒底线，让30岁的肌肤也能快乐拥抱阳光！
Part1：晒前做足功课
防晒并不是要和太阳绝交，适度的日晒可以令皮肤下血管扩张，促进血液循环，有助增强抵抗力还可以制造出维生素D，强化骨骼。但肆无忌惮地暴晒，会导致皱纹、雀斑、乾燥、肤色不均等问题，后患无穷。所以必须做足晒前护理，让皮肤以最佳状态感受夏日气息。
A. 涂防晒用品前，宜先清洁肌肤。洗去汗水、污垢和油脂，同时软化皮肤角质层，为磨砂做好准备，便于去除死皮。
B. 在晒太阳前务必为身体来一次大扫除(是指去角质吗？说法要明确)。老化角质层积聚，容易导致胸前及背部油脂分泌旺盛的部位长粉刺暗疮。要特别留意手肘、膝盖及脚跟等不显眼位置。
C：适度补充水分会增强肌肤抵抗力，使用保湿化妆水是给肌肤补充分最好的方法。
欧莱雅多重防护隔离露 SPF30+/PA+++
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1.欧莱雅多重防护隔离露 SPF30+/PA+++ 120元
含专利高效紫外线A和紫外线B过滤膜与专利肌肤活力素，结合VC和VE的活性抗氧化复合物可以完美抵御UVB16小时以上，有效预防肌肤变黑和出现色斑。
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2、~H2O面部绿洲防晒面霜 420元
质地轻盈的温和防晒配方，有效抵抗紫外线UVA以及UVB，避免晒后肌肤过早衰老以及色素沉淀。
理肤泉特护防晒啫哩SPF20 PA+++
3、理肤泉特护防晒啫哩SPF20 PA+++ 228元
独特的紫外线隔离系统能同时隔离UVA、UVB，并防止皮肤提早老化，敏感肌肤也可放心使用。
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4、薇姿全新润白修护眼霜 258元
超活性精纯维生素C、抑黑精华、咖啡因，激活皮肤内部微循环，使皮肤白皙、均匀。
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5、OLAY防晒凝露180元
葡萄糖胺皙白复合物，能早期、准确抑制黑色素生成，并多面促进胶原蛋白生长，根源淡斑，提亮肤色，令肌肤晶透光感。
薇姿活性紧致修纹晚霜
6、薇姿活性紧致修纹晚霜 298元
抵抗自由基，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，对抗晒后老化。
C. 暗沉发黄
肌肤密码：造成黄脸婆的原因除了先天肌肤发黄以外，堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。除此之外，城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
防晒重点：
1. 在选择防晒产品时要选择美白防晒类型的。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色，使美白产品事半功倍。
2. 美白防晒产品尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。
D. 老化肌肤
肌肤密码：对于30岁左右的女性来说，紫外线的照射是损害皮肤加速皮肤衰老的最重要因素。紫外线对真皮的损害最明显，它会使真皮的胶原纤维分解、弹性硬蛋白堆积。与此同时，真皮的分解与修复反复进行，由于分解快、修复慢而且不完全，最后导致永久性的皱纹出现，造成肌肤过早老化。
防晒重点：
1. 可以选择抗氧化的防晒产品。并且每隔2-3个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。
2. 要坚持使用防晒产品，如果用三天打鱼两天晒网的态度来防晒的话，肌肤老化的速度会更快。
依泉清爽防护霜SPF25
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1、依泉清爽防护霜SPF25 200元
深层保湿，调节油脂分泌，全面隔离紫外线，混合性皮肤适用，防止皮肤晒老。
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2、家美乐柠檬草补水防晒精华乳SPA25 PA++ 188元
独特皮肤深呼吸防晒配方，质地清爽透气，天然柠檬草精油、维生素E等能抵抗UVA、UVB，舒缓和镇定肌肤。
水之印弹力保湿化妆水
3、水之印弹力保湿化妆水 108元
含亲水渗透成分、强化透明质酸与强化胶原蛋白，能充分渗透、补水修护，滋润不黏腻，令毛孔细腻，肌肤光滑柔润。
薇姿油脂调护修护晚霜
4、薇姿油脂调护修护晚霜 188元
三效调护因子、甘油、VICHY温泉水，去除死皮和角质，净化皮肤，阻止细菌激增，保湿、滋润，镇静、舒缓，增强皮肤天然防御功能。
FANCL乳酪水润面膜
5、FANCL乳酪水润面膜 210元
专为干燥肌肤设计，只需敷上5-10分钟便可缓解肌肤晒后干燥灼热感，含有芦荟、奇异果精华能高度补湿及锁水，更能去斑痕，去老化角质，改善粗糙肌肤。
Part3：晒后要修复
烈日炎炎，紫外线对皮肤的伤害无孔不入，即使擦了厚厚的防晒品，皮肤依然会出现红肿、脱皮、黑斑和暗沉。对于强烈的紫外线，仅有防晒是不够的。在皮肤遭到侵害之时或之后，立即安抚神经，给肌肤以清凉镇静，阻断黑色素生成，抵抗光对皮肤的损害，这就是晒后修复工作。
关键词：爽肤水
晒后肌肤，补水是关键。晒后肌肤如果只是微微发热，可以选择喷雾进行修复；如果脸上有灼热感，可以用手轻轻为肌肤拍一些爽肤水，这样可以快速补水。让爽肤水在肌肤上停留一分种左右，再用化妆棉轻轻拭去，可以保持水分不流失。
关键词：面膜
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在用爽肤水镇静肌肤之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。但是，不要在晒后马上使用美白面膜，这样会让肌肤损伤更严重。
关键词：面霜
晒后的肌肤应该每日坚持使用晚间晒后修护面霜。为了能保证夜间皮肤呼吸，降低晒后皮肤负担，建议应选用无油型或低油型面霜。含有芦荟凝胶和海藻精华等的晒后修复霜，可最大限度地安抚和修复晒后肌肤。和普通晚霜区别是，配方中含有抑制黑色素合成成分，并有安抚镇静功效。有些还具有美白成分，可淡化和分解已生成的黑色素，使肌肤回复白皙。
产品推荐
1、DHC晒后修护化妆水140元 缓解晒后肌肤的灼热感，帮助受损肌肤快速修复，内含消炎作用的粉末，可调整肌肤PH值，无添加香料等成分，具有收敛作用。
2、水之印美白防护液(日用)SPF24·PA++ 95元 防止紫外线侵害，预防色斑产生，含高纯度维生素C衍生物、甘草酸二钾衍生物，抑制黑色素生成，预防色斑，修复因日晒伤害的肌肤。不粘腻的水润触感。
3、理肤泉舒缓喷雾 100元 具有舒缓、镇静功效，增强肌肤抗炎、抗过敏功能，提升肌肤自我保护能力。
4、VICHY薇姿晒后急护修复乳 158元 晒后急救护肤品。强效活性舒缓成分柳兰植物精华，迅速有效减轻皮肤灼烧感和疼痛。活性易吸收皮脂精华针对受损细胞深处，修护退化的细胞膜，恢复皮肤的天然抵御功能。
5、碧欧泉温泉水元素面膜525元 促进肌肤再生，舒缓镇静，强效保湿，冰凉清爽的白色纸面膜，浓缩温泉调养精华，立刻感受清新无比，肌肤得到彻底的呼吸，润泽并如天鹅绒般柔滑。
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7、思魅欧柏莱夜间集中修护霜290元 夜用乳霜，透明质酸促进生成成分作用，减淡细纹，并防止肌肤粗糙。
