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Baby Q 美女备忘memo(做成MEMO纸)
我知道肌肤要有充足的水分，才能看起来饱满有弹性。所以要有水嫩好肌肤，就要给肌肤“喝”够水，所以我现在都把保湿变成每天例行保养中重要的一件事。
上次我有在网络上看过一篇报导说肌肤所含的水分比例约占10%-15%，不过气候、环境和体质的改变会使水分流失，一旦肌肤的保湿出了问题，肌肤问题就会接踵而来，出现干纹、紧绷、干涩、脱皮等严重缺水的警讯，肌肤每天会流失400-500ml的水分，这个数字还挺吓人的。
难怪我的肌肤总是常常有小脱皮的现象，不过现在我每两天就敷脸一次，感觉肤质真的变水嫩了，BabyQ 美女的瞬间亮丽保湿也让我的肤质看起来非常地光滑有弹性，即使没有化妆也看起来水水亮亮的，我想象我这样努力下去，再几天后我的肌肤一定可以更光滑细致，简单保湿就很漂亮，当个保湿美人心情也会很明亮哦。
为何要保湿？
保湿的作用原理是要安定角质、减少肌肤水分被外在空气蒸散。像秋季，天气不稳定，日夜温差大，肌肤容易干燥，想办法留住肌肤中的水分、油分，肌肤不缺水，就能看来水嫩有弹性。
由于随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白会减少产生，加上外在环境对弹力纤维和胶原蛋白的侵害，如果没有防护和适时补充滋润，肌肤就会缺水而老化。保湿能给予肌肤水分和滋养，这是拥有完美健康肤质的第一步。
要拥有滑嫩好肤质，要选择适合自己的保湿保养品和选对适合自己肤质的保养，才不会对肌肤造成困扰与负担。
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D.I.Y. at home(BABY Q 美女私家秘密美容)
肌肤类型与肌肤的状况好坏，都会随着季节、年龄、生活型态、或个人保养方式的不同而不同，同样的产品，每个人使用的效果会不一样。所以在选择保养品前，一定要了解肌肤的类型与状况，才能有最好的保养效果。
干美眉保湿的妙招
1、保养品非保湿性强的不选(可选含保湿因子和玻尿酸高的保湿品)，过干也会导致缺油，所以还要选择滋养成分高的保湿品，
2、随身带着保湿喷雾或保湿美肤水，随时保湿肌肤，
3、多按摩促进代谢和增加皮脂线油脂代谢。
4、每周两次保湿面膜，肌肤特干时，可以在整晚睡觉时敷化妆水型湿布面膜。
油美眉保湿的妙招
1、随身携带吸油面纸或使用控油凝露。
2、养成常洗脸的习惯，使用温水清洗脸部。
3、每周敷保湿面膜2次。
4、定期蒸脸和去角质，毛孔干干净净再来滋润保湿，效果才会好。
5、勤用清洁和保湿面膜或是将化妆水沾在化妆棉贴在脸颊上。洗完脸后要记得用收敛性化妆水涂抹在易出油的部位，如此可改善毛孔粗大。
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敏感问题妹保湿的妙招
1. 常用化妆水(不能含有酒精成分)湿布敷脸。
2. 保湿滋润面膜敷面一周二次，选择高保湿性产品。
3. 别忘滋润敏感和略显干燥的双颊，可以在化妆水后加上保湿乳液加强润肤。
4. 敏感肤质者使用保养品要格外小心，否则会出现皮肤红肿痛痒或过敏，此外，不用添加香精、酒精或其它化学成分的产品，在选购保养用品时要特别注意，多去测试或选敏感专用的纯天然的保养品。
混合肌肤妹保湿的妙招
1、在保养上要分区保湿。T字部位使用收敛性的化妆水，干燥部位则使用保湿乳液或保湿性化妆水。
2、因T字部位皮脂分泌旺盛，为预防毛孔阻塞，最好一周T字部位敷面两次，而且选择能深层清洁型的面膜。
3、多用化妆水、美容液敷脸，选泽高保湿但质感清爽的化妆水沾化妆棉当湿布敷两颊，增加润泽。
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随时保湿的妙招
1、买保湿喷雾产品如保湿喷雾、保湿露、保湿化妆水、矿泉喷雾，也可以自己分装化妆水或自制保湿美肤水，随时随地觉得肌肤有点干燥就喷湿全脸，然后让水份自然被吸收为止。
2、冰敷是补充肌肤活力的一种方法。特别是在日晒后肌肤变干需要保湿修护时会建议冷敷、出油特别旺盛或毛孔粗大可以冰敷。冷敷有镇静肤质的效果，同时可以润泽肌肤、收缩血管和毛细孔，舒畅干燥紧绷。
3、在洗脸时加入精几滴油增加保湿或是在洗完脸后利用肌肤角质的含水量最高时，马上擦上高效保湿乳液，让脸上的水份不流失并留住油脂。
各位美眉一定要像我一样每天多喝水哦，这样要拥有水嫩的肌肤就很简单了，喝水除了可以排除体内杂质、帮助身体新陈代谢。多吃水果如苹果、香蕉、草莓、橘子等含有丰富的维生素C，能保湿美肤哦！还有千万不吃油炸食物，也别当夜猫族，熬夜会加速肌肤恶化。
文章摘自新浪读书频道《美女大变身》
