很受一些JM的推崇，据说用细盐水美容可以消除毛皮中积聚的油脂、粉刺、黑头、以及皮肤表面角质和污垢，效果和雅诗兰黛、香奈儿、白大夫这些大品牌的洗面奶有得一比。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。如果把食盐美容法用于全身，能促进肌肤的呼吸和新陈代谢，防治一些皮肤病，起到较好的自我保健作用。
基本方法是：先把脸洗净，把一匙细盐放于手心，加水2－3滴，用手指尖仔细将盐和水掺和，然后再用指尖或棉球沾盐水，沿额部和颈部自上而下地涂抹，边涂边做环形按摩，每个部位按摩5－6次，不要太大力，因为有的盐粒可能没完全溶解。约过 5分钟，待脸上的盐水干透呈白粉状时，再用清水冲洗干净，最后抹上营养液。建议每天早晚洗脸后进行一次。
