1.将一樱桃大小的晚霜涂在脸上，可以加化妆水调和。
2.脸颊分成3部分，3个手指并拢，由上往下螺旋状按摩。每一次都要拉到耳际。
3.额头部分由眉心向发际螺旋状按摩。每一次在太阳穴按两下。
4.中指食指与拇指夹捏，从下巴到耳际，并稍微按揉一下耳垂。
5.在以下穴道处依次加强按压。
