1 柠檬是对付斑点的高手？
“秘笈”来源：美容专家
辟谣解密：柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，一定要洗干净脸！
2 痘痘一定不能用手挤？
“秘笈”来源：时尚杂志
辟谣解密：其实，如果你到医院去看痘痘，皮肤科医生也会给你挤的！
但这里面的原则可是不能忽视的：
第一，确定痘痘尖端呈现液体状态，这表示痘痘已经长熟。
第二，清洁你要挤痘痘的手指，更别忘了指甲缝里的脏东西。
第三，清洁脸部。
第四，挤出痘痘后，使用面纸彻底吸附液体。
3 脸上有了螨虫才会长痘痘？
“秘笈”来源：电视广告
辟谣解密：电视广告里面出现了爬满了虫虫的画面，你还记得吗？于是你的猫咪、狗狗都成了你恐惧的对象，枕巾也恨不得每天都洗！
事实上，毛囊螨是自古以来就存在于人类的皮脂腺、毛囊中，不过，除了酒糟、螨虫毛囊炎这些问题是已经证实是由毛囊螨虫引起的之外，其他的皮肤病跟它其实是没有关系的。
毛囊螨虫跟其他寄生于皮肤表面的微生物一样，在正常的身体状况下，并不会引起疾病，但是当皮肤有伤口、或身体免疫力出现问题时，才会引起疾病。所以，千万不要被夸大的广告词吓到！
4 多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕？
“秘笈”来源：日本影星深田恭子
辟谣解密：明星们都有完美无瑕的肌肤，是因为化妆师给她们打了好多层的粉底？但想象一下，如果干着一张脸，再多的粉也很难让你的肌肤完美！不过，如果你先敷过一张保湿的面膜，或者涂上一些保湿霜，然后迅速涂上粉底，残留在肌肤表面的水分与粉末就能够完美地结合，你的粉底自然就会服帖，肌肤也就自然会完美了！
5 黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白？
“秘笈”来源：大S
辟谣解密：说这个话的是著名的大S，但实际上，肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。
不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑，为了营养均衡，还是要适当食用，只需避免在出门前食用即可。
同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也无法美白你的肌肤；就研究显示来看，同样的左旋维生素C，以达到肌肤的量来计算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是无法改变你先天肤色的！
6 仰睡就可以避免皱纹？
