以内吸外用等多种形式纷至沓来的“氧肤之道”，让爱美的姐妹们心痒难当。那么，请先看看氧气护肤的误区、原理与细节：
一、正确认识“皮肤补氧”
1、皮肤不会吸氧
第一个误会就产生于这种方式本身，尝试让氧气直接进入皮肤的方式通常是美容院通过离子氧气、氧气舱和喷氧“枪”这些形形色色的仪器把纯氧（纯度≥99.6％）和维生素注入皮肤。这是感觉上最直接的一种方式，让氧的美容作用开门见山地直达肌肤。但是氧气到底会不会被皮肤直接吸收？从生理医学角度来讲，呼吸是身体使用氧气的唯一途径，氧气不能被皮肤直接吸收。
2、肌肤表面的适量供氧能护肤，过度供氧则使皮肤老化
向皮肤表面提供氧气，具有调节和改善皮肤表层环境的作用，但如果氧气提供过量，会使皮肤表面形成更多的自由基，而皮肤的老化恰恰是因自由基伤害所引起的。而且，医生建议，纯氧护肤法绝不适合过敏性肤质的人。
3、不能直接吸用纯氧
第一个误会解释过后，第二个疑问随之产生——既然氧气只能在皮肤表层起作用，那就让肺帮忙好了，肺呼吸的氧气，也会通过血液循环带给肌肤。
但是，新加坡伊丽莎白医药中心心脏血管及胸肺外科高级顾问医生唐敏泉警告我们，短期吸用纯氧没关系，但如长时间吸用，会损伤肺气囊。他认为，人不需要额外补充氧气，而是应该多到海边或公园走动，用正常方式呼吸自然清新的空气。专家也同时强调，不要误会氧气是无副作用的，第一是吸氧要遵医嘱按照合适的浓度配比和定量来吸的，第二是如果身体并不缺氧，不要以为多吸的氧会自动转移到用于补充肌肤活力。
二、如何给皮肤“补氧”
美容院中，皮肤表层补氧的一般方法：
美容院引进的氧气机，是直接吸收自然空气，净化以后，再经过机器产生高于空气3倍的高活性氧分子，通过专用美容面罩将氧气引导到脸部，改善面部肌肤的表层缺氧环境，也有先进的美容沙龙提供脸部氧气护肤的服务，在顾客的脸上用“枪”喷纯氧来保养。
护肤达人的“氧肤”之道：
女人的肌肤在30岁时，皮肤含氧量减少25%，50岁时，则锐减50%以上。所以，虽然奢望皮肤把氧气“吸收”进去是不可能的，但如果你的皮肤有明显的暗沉、粗糙、角质增加等缺氧症状或有老化现象产生，那么对皮肤表层的补氧改善是有必要的。但是要控制频率，最好一个月内不要超过一次，如果觉得这样改善的频率不够，也可以寻求其他的代替方式。
1．精油补氧法
也许你还不知道，想为皮肤补氧，有更加天然的绿色方式——利用精油按摩直接为皮肤补氧。能够进行补氧的精油很多，主要是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。
2．按摩创造脸部有氧
利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是摆脱暗沉，让细胞复活的最快方法。
3、深呼吸
人体制造新细胞、修复老细胞都需要能量，而制造能量必需之物就是氧气，是经由毛细血管中的血液传送到细胞里去的。三十岁之后，毛细血管网络的功能渐减，效率较差，造成流向皮肤的血液供应量减少，皮肤因而渐显老态。吸入肺部的氧气，7% 直接被皮肤消耗,吸氧可以增加呼吸循环系统的氧气量，为皮肤相应增加氧量，减轻肌肤的压力。
其实最简单的补氧方式是深呼吸——使全身充满氧气并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸，每天至少5次。用鼻子做缓慢的深呼吸，一直吸入到腹部，从1慢慢数到5，然后屏息一会儿，同样从1慢慢数到5,之后再重复。
4、含氧护肤品，但每周使用不能超过两次
让护肤品携带氧气，然后直接涂在皮肤上，但注意每周使用不能超过两次。
