夏天是我们的身体能量流失最严重的季节，我们通常所说的“苦夏”症状，罪魁祸首就是身体能量不足！夏末秋初，正是你及时补充身体能量的好时候。快先测测你身体有哪些能量缺口吧，再来对症激活！
测测我的能量缺口
如果让你述说自己的苦夏症状，你一定能滔滔不绝地抱怨个够，但如果要把这些症状和你身体的能量缺失联系起来，你一定“头都大了”。那就让我们帮你做几个简单的测试吧，毕竟只有弄明白了自己的能量缺口在哪里，才能对症来激活! (哪个选项最多就是你的能量缺口)
1. 对你来说，下面的哪些症状在这个夏天更加严重？
A橘皮现象，特别是胳膊和大腿内测
B皮肤的光老化，弹性降低、产生更多的细纹
C面部、背部或是胸前爱冒痘痘
D 面部轮廓线、颈部、大臂内侧和腹部的松懈现象
2. 夏天，你在超负荷的工作重压下，最易导致以下的什么身体状况？
A全身浮肿、紧绷
B皮肤粗糙，并伴有脱屑和瘙痒
C生理周期紊乱而容易长暗疮、粉刺、斑点
D腰酸背痛
3. 你在夏季里旅游或者长时间得户外活动后，最显著的肌肤问题是什么？
A肤色晦暗，黑眼圈和眼袋现象加重
B晒伤导致的日照性皮炎
C排便无规律导致皮肤变得特别暗沉
D 周身乏力、疲倦、酸痛
4. 如果给你一次在美容院做护理的机会，而且只能选择做一个护理，你第一反应选择做什么？
A全身推油
B全身补水护理
C精油卵巢保养
D矿物水疗SPA
● 4个选项相同:说明你严重缺失某一能量;
● 3个相同1个不同:需要重点关注缺失较多的那方面能量;
● 两两相同:需要平均补充两种能量;
● 4个选项均不同:说明你身体的能量状况比较平均,需要综合补充。
A选项较多者
经络循环系统能量缺失
此能量缺失导致的气血不足和经络不畅，竟会让皮下细胞的垃圾排泄工作停止，皮肤细胞内的多余水分和毒素因此无法排出，橘皮组织、浮肿和肤色晦暗就这样产生。
B选项较多者
皮肤组织能量缺失
夏季日照最强，皮肤的光老化加剧，皮肤严重缺水，弹性纤维的断裂和胶原蛋白的流失也会加倍，如果晒伤还会导致日照性皮炎，引起皮肤红肿、脱皮以至敏感。
C选项较多者
内分泌系统能量缺失
该能量缺失引起的内分泌紊乱，直接导致皮肤的正常代谢能力减弱，自然就无法进行正常的油脂代谢、黑色素代谢以及角质的代谢，暗疮、粉刺、黑斑应运而生。
D选项较多者
肌肉弹性组织能量缺失
夏季大量出汗会让负责维持神经和肌肉兴奋性的钾元素大量流失，而且天气炎热，肌肉的能耗加大，因此夏天更易产生肌肉松懈和全身酸痛乏力。
通过上面的测试，你是否恍然大悟：“哦，原来我在夏天特别容易出现的皮肤和身体问题是因为身体系统缺失了这方面或那方面的能量啊！以后给身体‘进补’的时候可不会再抓瞎了！”的确，只有“对症”激活能量，才能真正理顺你的身体，你的皮肤和身体之苦也就迎刃而解了。
经络循环系统能量 补气血 通经脉
对付浮肿和橘皮 按摩助力排毒排水
1.据调查，中国有65.9%的成年女性气血不足，而且在夏季比例明显上升，因此要坚持服用补血的保健品，千万要同时补充维C这个“补血伴侣”,它能5倍增加铁的吸收。
2.如果自己给全身做按摩来促进经络通畅，最重要的就是选对能加速代谢皮肤细胞，特别是橘皮组织内滞留水分和毒素的按摩或纤体产品，可以借助按摩轮这样的工具，每天坚持给全身进行深度按摩，就能激活全身皮肤细胞的循环能量。
皮肤组织能量 补水 抗老化
修复晒后皮肤 全靠“水能量”
夏天经历暴晒后的身体皮肤，无论表面有没有被晒伤的痕迹，内部的皮肤细胞都会因为大量缺水而加速老化，如果你在整个夏天没有随时给肌肤补水，那你现在的皮肤很可能就处于严重缺水的“蔫儿”状态，身体皮肤的集中补水可以用面部用的爽肤水帮忙，推荐用量超大而且平价的昭贵芦荟水，纯芦荟原汁补水效果超级好，而且有镇定修复晒后敏感和皮炎的功能，洗澡之后充分拍打和按摩全身，让皮肤细胞喝饱水。
内分泌系统能量 专业护理
调内养外 UP皮肤代谢能力
改善内分泌紊乱，大多需要内调，如果想要立竿见影，美容院的很多按摩或SPA项目是不错的选择。推荐SUVIUS苏薇新推出的AM活瓷背部能量SPA，该护理能激活你背部的能量点，通过高纯度精油和高科技能量石——活瓷的按摩来打通全身的经络，为内分泌注入能量，有效改善紊乱现象，从而大大提升皮肤的代谢能力和吸收能力，更能让面部的护肤效果加倍。
肌肉弹性组织能量 注入矿物元素
矿物质钾元素 把活力注入肌肉
1．在享受完SPA或泡完温泉后，是不是感觉腰酸背痛缓解了，连松垮垮的肌肉也变紧了呢？其实是因为SPA水和温泉水中富含的矿物质特别是钾元素，通过皮肤吸收后，能有效激活肌肉的能量。因此早秋时分就应多多享受矿物水疗，可以用富含钾、钠的矿物质浴盐泡澡，并配合使用富含天然矿泉水的身体乳和按摩产品，充分补充肌肉在夏季缺失的钾元素。
2.另外，勤练瑜伽绝对可以让你的肌肉永葆青春，但如果你迷恋的是高温瑜伽，那可别因为出汗太多反而损耗更多的肌肉能量，建议你随时补充富含钾元素的茶水或矿物质水。
TIPS用对精油让植物能量激活你的身体能量
知道吗，精油蕴含的植物能量和你的身体能量有着微妙的关系，关键就是要把最合适的精油种类和身体能量的缺失对号入座，就能用植物能量来激活你缺失的身体能量！
杜松精油、葡萄柚精油→经络循环系统能量
用复方精油按摩全身能促进淋巴循环、有效消除水肿。
葡萄籽油、玫瑰果油、酪梨油→皮肤组织能量
滴1~2滴在200ml的纯净水喷雾中，随时随地保湿、抗皱，促进肌肤细胞的新陈代谢，还能降低紫外线伤害。
丝柏精油、薰衣草精油、天竺葵精油→内分泌系统能量把精油调入按摩产品中，能帮助调节和平衡人体激素水平，改善内分泌系统。
迷迭香精油、甜杏仁油、生姜精油→肌肉弹性组织能量
滴入泡澡水中，能收敛松弛的肌肉纤维，改善松弛下垂的肌肉线条，减轻肌肉僵硬酸痛、消除肌肉疲劳。
富含矿物盐（钾、钠）和矿物微量元素（铜、锌、镁、锰），不出家门即可享受矿泉水疗的矿物能量，让浴后的皮肤充满活力。
