年轻而健康的肌肤是柔软水嫩的，这源于肌肤中水分的张力。女人在30岁左右，肌肤老化加速，而肌肤缺水在老化过程中，会起到强烈的催化作用。给肌肤补充足够的水分才能保持年轻和美丽，补水锁水是肌肤护理最重要的环节。
不同肌肤，补水大不同
不同的肤质有不同的补水方法，面对众多补水产品，只有根据肌肤状况选择适合自己的补水产品，才能让肌肤健康不缺水。
油性皮肤
缺水现象：毛孔粗大，皮肤纹理粗糙，出油多。
补水重点：彻底清洁＋保湿
肌肤出油是缺水的一种表现，彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。首先要选择清洁型的洗面奶，彻底清洁毛孔、去除老化的角质。洁面后应选择亲水性强同时有控油效果的保湿产品，如保湿面霜或乳液等。
干性皮肤
缺水现象：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。
补水重点：深层补水
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的季节形成细小皱纹。所以补水首先要选择滋润性强的亲油类面霜，同时还要使用滋润型的精华素，这样可以为肌肤从表到深层的补水。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补太多的水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
敏感性肌肤
缺水现象：皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水。
补水重点：晚间保养
白天外界环境对敏感性肌肤的影响较大，所以上班时间可以选择敏感性肌肤专用护肤品进行护理。而夜晚的环境单一，是敏感性肌肤进行补水的好时间，天然果蔬面膜最合适不过，既减少刺激，也容易被肌肤吸收。
中性皮肤
肌肤现象：毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。
补水重点：保护肌肤现状。
中性皮肤的肤质虽好，但如果不注意保持就很容易变干或变油。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。
如何让肌肤年轻水嫩
单纯补水只是让肌肤不缺水，还要进行锁水工作，才能将水分留在肌肤中。在爽肤水的环节之后需要用乳液或者精华素来锁住水分。
A. 清洁是基础
如果脸部清洗不彻底，再多再好的营养成分也无法被皮肤吸收。对皮肤而言，清洁的概念比单纯地去掉污垢要复杂得多。不同的肤质要选择不同的洗面奶，因为清洁不彻底或清洁过度都会破坏皮肤表面的平衡。
B.“喂”水是重点
亚洲女性的皮肤比较细腻，毛孔较小，所以在补水过程中，爽肤水和面霜一定要轻轻拍打和按摩，才能让其有效地渗入和吸收。但是，爽肤水和面霜只是为肌肤的表面“喂”水，若想让肌肤由表至里的喝够水，还需要精
华素来为肌肤深层补水。因为精华素的质地非常薄，可以到达肌肤深层，解决皮肤基底层的缺水状态。同时，一周做2-3次补水类面膜，是比较“速效”的补水方法。除此之外，可以随身携带一瓶小喷雾，在干燥的办公环
境下，它是肌肤补水必不可少的秘密武器。
C.保湿是关键
让肌肤喝够了水，只是让肌肤水润的一部分。因为补水产品本身不含油分，无法让水分持久保持在皮肤里。所以，在补水的同时，一定要使用保湿锁水类产品在皮肤表层形成一层保护膜，这样才能让让肌肤保持长久水润。
肌肤补水6误区
肌肤补水是肌肤健康的基础，盲目补水也会给肌肤带来伤害。
Q1：干性肌肤需要补水，油性肌肤不用补水。
A：油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，而出现油光满面的皮肤状况。对于油性肌肤来说，清洁、控油、补水保湿一个都不能少，这样才能保持肌肤健康水润。
Q2：平时很喜欢喝水也经常沐浴，身体不缺水了肌肤也不缺水。
A: 准确的说，身体补水和肌肤补水没有太多的关系。因为喝下去的水只有一部分补充到了肌肤中，而沐浴只是暂时解决了表层问题，仅仅靠多喝水、多沐浴解决不了肌肤的失水问题。
Q3：补水和保湿有什么区别？
A：补水和保湿是两个关系十分密切的两个概念。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果补水后不进行锁水保湿，补再多的水还是一样缺水。所以，补水与保湿要同时进行。
Q4:经常蒸面，肌肤会变得越来越水润
A：蒸面是一种为肌肤补水的方法。但对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；而对于干性肌肤，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌
肤自身的水分流失掉。
Q5:常用一些水果蔬菜DIY面膜，是天然补水方法。
A：面膜是补水的一种好办法，但是DIY面膜一定要注意所选择的原材料。比如用黄瓜补水面膜，做面膜后一定要记得清洁面部，否则皮肤很容易发痒。而柠檬虽然有美白保湿的作用，但是不宜直接将柠檬片贴在脸上，这
样会让肌肤变黑。
Q6:只要隔几个小时用喷雾为肌肤补水就可以
A: 喷雾在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水
分。所以为了更好的补水，适宜的时间是让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。
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