金韵蓉教你秋季如何保养

金韵蓉：资深心理学家和美容专家，在台湾和大陆从事了二十余年的美容工作，涉及行业包括电视、报纸杂志美容培训、出版专著等，对女性的美丽有独特的见解，对美容的最新潮流认识深入精到。

自从我学会了上网进入各种论坛的聊天室之后，常常被网民们的幽默文采逗得呵呵大笑。有天我看着看着几乎又笑叉了气，惹得旁边年轻同事直说我老土。原来，几个漂亮女孩在网上聊天，第一个说，夏天，我的脸油多得可以煎蛋了！第二个接着不甘示弱的说，我的脸油多得都可以烙饼了！没想到接下来还有个狠角色无精打采地说，那不稀奇，我的脸都可以炸年糕了！天啊，那得费多少油啊！

玩笑归玩笑，对皮肤保养来说，秋天真是个特别诡异的季节，气温虽然在一天一天的降低，但是紫外线还是依然猛烈，对皮肤的杀伤力也依然很可怕，再加上晒后的皮肤真的变得暗黄粗糙，保养确实是必要的手段；可是拚命往外冒油的毛孔和粘粘腻腻的皮肤，又让人恨不得每十分钟就洗一次脸，总不能叫我带着保养品满街跑，随洗随抹吧！唉！那到底应该怎么办呢？

 

◆我看见网上有个女孩无奈地问：我的皮肤又特别容易出油，洗完脸之后，我只是拍点爽肤水，不喜欢再擦任何的保养品，但是美容师却告诉我，这样皮肤很容易老化和缺水，是真的吗？

是真的！维持皮肤健康所需要的营养，除了油脂以外，还包含了维生素、矿物质、蛋白质、以及一些重要的微量元素。皮肤出油，只是油脂的分泌量增加，但并不表示其他营养成分的分泌量也同样的增加。因此，如果要维持偏油皮肤的健康美丽，还是需要给予皮肤除了油脂以外的营养供应。

 

◆那么，怎么选择保养品以及用什么保养方式，才能又兼顾营养供应，又避免油脂过剩的后遗症呢？

首先，为了不增加油性皮肤的负担，同时避免保养品堵住毛孔，出油皮肤在选择保养品时，一定要注意保养品的成分标示。第一点，要注意它是不是清爽的水溶性基质，通常适用于油性皮肤的产品比较多属于凝胶状的基质，但是有些具有保湿功能的产品是没有办法完全以水凝胶的形态出现，这时，我们就必须留意它所使用的基质是不是属于清爽的植物性油脂，例如，山茶花油(Camellia Oil)、琉璃苣油(Borage Oil)、芦荟油 (Aloe Vera Oil)、杏核油 (Apricot Kernel Oil)、葡萄籽油(Grape-seed Oil)都是非常清爽，还能预防皮肤发炎的植物油。

接着，我们需要再留意它的主要成分和功能说明。专为油性皮肤设计的产品，一定都有如抑菌(防止青春痘产生)、控油(防止毛孔堵塞)、消炎(预防交叉感染)等功能的添加成分，通常大部分都是植物的萃取液，例如：樟脑(杀菌)、薄荷(控油)、金镂梅(消炎)、迷迭香(收敛)；或是提取自矿物成分，如死海黑泥(杀菌、收敛)、硫磺(杀菌、消炎、控油)；或是海洋生物，如：海藻(保湿、排毒)等。此外，为了给予皮肤营养帮助，维生素、水解胶原蛋白、天然保湿因子，也是这个季节给容易出油皮肤产品的重要活性成分。

最后，涂抹保养品的方法也需要稍微有些讲究。

 

        早上，为了避免脸上油腻的感觉或担心毛孔堵塞，可以在洗完脸以后先拍上清爽的爽肤水，停留几分钟以后，再 “拍按”上清爽的乳液，不要用揉、或打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，让皮肤轻微发红，帮助毛孔的吸收。如果轻轻地将乳液拍按在皮肤表面，让皮肤花点时间自然地类化、吸收乳液里的营养成分，不仅不会冒堵住毛孔的危险，也不会让皮肤觉得闷热。乳液之后防晒霜的用法也是一样，你可以根据情况自己决定拍按多少层防晒霜，但拍按完后一定要用面巾纸吸按一下皮肤，将多余的油脂吸去，这样就绝不会有上述的困扰了。 

        晚上除非你绝不开冷气睡觉，可以以炎热天气的标准来简化保养程序，要不然至少8个小时呆在干燥的冷气房里，睡眠时皮肤对营养的需求量和干冷的空气环境，皮肤仍然需要油润的营养补充，所以，可以沿用一年四季都相同的晚间护肤程序。总之，请您记得旺盛的油脂分泌只是某一个时令的皮肤特征，千万别因为担心油脂太多而忽略了应有的保养，免得到了天冷时还得再对付一次干燥缺水的问题。