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4个饮食习惯 不减肥反增肥(组图)

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:

点击图片进入下一页 喝太多咖啡对身体不好(炫浪女人频道 来源:时尚网)

  误区1 喝很多咖啡

  许多人每天咖啡在手,以此抵制吃东西的诱惑。这样虽然能够欺骗自己的胃,但不要忘了咖啡并不是无害的,它会慢慢导致胃炎。因此,最好不要喝咖啡

减肥,而是喝水或减肥饮料。


点击图片进入下一页 老嚼口香糖反而让你更饿(炫浪女人频道 来源:国际在线)

  误区2 老嚼口香糖

  有些人会因嚼口香糖失去胃口,从而达到节食

减肥的效果,但也有人会因此分泌更多的胃液,导致胃部产生空空的感觉。长期胃液过多还会造成胃溃疡,而且嚼太多口香糖容易使人下巴疲劳。


点击图片进入下一页 迷信某些食物搭配方法(炫浪女人频道 来源:荆楚网)

  误区3 迷信某些食物搭配方法

  错误地认为某些食品搭配会致胖,而有的食物搭配则会

减肥,然而,诸如此类的说法其实并没有科学根据。


点击图片进入第一页 不吃盐让身体水肿(炫浪女人频道 来源:千龙网)

  误区4 不吃盐

  为

减肥不吃盐的做法是错误的,人体每天必须摄取一定量的盐份,以维持身体的代谢平横,当然盐也不应多吃。

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