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清爽去脂 瘦身鲜果应该怎么吃(组图)

作者: 来源: 发布时间:2009年01月30日 点击数:

点击图片进入下一页 过熟鲜艳的水果可能反而含毒素(炫浪女人频道 来源:千龙网)

  不买过熟鲜艳的水果

  人们购买瓜果总喜欢选购颜色鲜艳、个大水灵的,但细心的您有时会发现,这些色泽艳丽的水果,口感与品质却不纯正。有些商家甚至会用针管向七八成熟的西瓜内注射红墨水,柿子用乙烯处理催熟后味道改变,营养价值大减,而且会有大量有毒物质侵入人体内。因此,在购买

苹果、哈密瓜、菠萝等水果时应拣不太熟的买。


点击图片进入下一页 木瓜让你愈吃愈瘦(炫浪女人频道 来源:精品购物指南)

  愈吃愈瘦的水果

  木瓜:它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的

脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。


点击图片进入下一页 西瓜治疗水肿有奇效(炫浪女人频道 来源:荆楚网)

  最去水肿的水果

  西瓜:它是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会变胖。


点击图片进入下一页 西柚专瘦下半身(炫浪女人频道 来源:千龙网)

  最瘦下半身的水果

  西柚:大家都知道,西柚所含热量极低,多吃也不会变胖,它亦含丰富钾质,有助于减少下半身的

脂肪和水分积聚。


点击图片进入第一页 边吃奇异果边美腿(炫浪女人频道 来源:人民网)

  最能美腿的水果

  奇异果(即猕猴桃):它的维生C和纤维的含量都十分丰富,可以加快分解

脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

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